今宵、お疲れ気味の身体に、、
栄養的に考慮した（つもり？）、オリジナルメニューの
ディナーを作り、体力回復を図りました！、
ま、結果的には、”食えないほどでは、なかった；”程度の、
フルオリのメニューにはなりました。愛飲の豆乳も一緒に！、
けっこう、鍋いっぱい作ったので、
当面は、この変な料理を食べていくしかないんですな。
参考までレシピを。（紹介するんかい；！）
１．なす中： ４本
２．きゅうり： ３本
３．まいたけ： １パック
４．ピーマン大： ４個
５. シャウエッセン：１袋
６. 長ネギ ：３本
に、十分にソテー、塩コショーして、そこに
７．トマト缶：１缶、を加え、コトコト煮込むこと約２０分、
味付けは、ケチャップとチリソースとタバスコのみ！、
なんか一味たりないな〜？、と思いながらも、、
結局、何を入れたらいいかわからなかったんですな（^^;）、
あ、主食は、うどんに卵からめて、軽く炒めたものです。
（スパゲティではありません；、、）
ま、栄養バランス的には、ＯＫだと思うので、
多少マズくても、頑張って食べますけど。
食後、更に、サプリメント（ビール酵母、VC，DHA，亜鉛）と
強力ユンケルで栄養面で更なる補強をしましたが、
その効果の程は、、正直まだありませんな（^^；）。
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ここで、新譜とJAPAN TOURの紹介をば！、
今日発売の、”BURRN！”誌で取り上げてましたな、10/28サウンドホリックより発売！、
オージーメタル『LORD』の3rd『SET IN STONE』の記事が載ってるんですな〜！、
このアルバムは、DUNGEON時代の旧友スチュはじめ、アーギュメント・ソウルのギタリスト
丸山善康はじめ、クレイグ・コールディ（DIO）、グレン・ドローヴァー（ex.MEGADETH）、
ピート・レスペランス（ex.HARREM SCAREM）、フェリッペ・アンドレオーリ（ANGRA）ら、
錚々たるゲスト陣が参加してる、期待大の超強力なヘヴィメタル・アルバムなんですな！、
ちなみに私は、11月日本公演のチケ、一桁No.でゲットしてます♪、
今が旬の、正統派オージー・ヘヴィ・メタルを体験したい方は、ぜひお見逃しなく！、
P.S：今夜のBGMは、『Axenstar』でした！♪、なかなか良かったな！、
↑↑ なぜか行きたいライブって、川崎、渋谷、新宿、吉祥寺がほとんどで、
池袋とかで、なんでやんないんだろ〜って思ってる、メタルオヤジに１票を！、
（てか、メタルバンドにとって、メジャーなライブハウスが少ないのかな〜；）
